HealthCare

 

Objectifs

 

Que faites-vous aujourd'hui pour votre Qualité de Vie au Travail ? Sur quoi pouvez-vous agir pour améliorer votre bien-être, coacher votre stress et affronter des situations conflictuelles ?

Maîtriser tous les leviers pour améliorer sa Qualité de Vie au Travail et gérer les situations difficiles.

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ACQUIS DE LA FORMATION

 

Etre acteur de sa QVT et améliorer son bien-être. D’une approche résolument pratique, nous vous proposons de partir de vous et d’agir sur des leviers dont vous avez la maîtrise.

Au terme de cette formation, vous pourrez maîtriser les techniques de communication et de gestion du stress au quotidien et en situation de crise et aurez les moyens de prévenir les Risques Psychosociaux.

 

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PUBLIC CIBLE

 

Managers et Non managers - Entreprises ou individuels

 

 

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Module 1

 

Pour agir sur vous et sur votre environnement

Mettre en oeuvre les leviers de bien être qui ne dépendent que de nous.

 

  • Préserver sa santé physique : l’alimentation, le sommeil, l’activité physique, la relaxation, les activités de détente et de ressourcement ?

 

  • Développer la force de son mental : l’auto-hypnose, la méditation de pleine conscience, la PMR (TOP)

 

  • Améliorer son cadre de travail : le Fengshui

 

 

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Module 2

 

Pour agir sur les autres : développer une communication persuasive et assertive

Maîtriser votre communication pour améliorer votre compréhension et vos relations aux autres.

 

  • La communication non verbale (Programmation Neuro-Linguistique)

 

  • La communication verbale et non violente

 

  • La communication écrite

 

  • La communication connectée

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Module 3

 

Prévenir l’apparition de Risques psychosociaux et apprendre à mieux gérer son stress et les situations conflictuelles.

 

  • Les symptômes à surveiller (physiques, physiologiques, psychologiques, sociaux) pour prévenir les RPS

 

  • Zoom sur le stress et les techniques pour le coacher

 

  • L’utilisation de la Communication Non Violente, de la PNL et des TOP (Technique d’Optimisation du Potentiel) dans la gestion des conflits

 

  • Les différents recours possibles face aux Risques Psychosociaux en entreprise : burn-out, harcèlement, choc…

 

 

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Intervenants

Emmanuelle Guyot

 

Professionnelle de la communication depuis plus de 20 ans en entreprise, Emmanuelle Guyot a développé, à travers les années, des pratiques personnelles au service du bien-être et de la relation bienveillante envers autrui : Yoga, Taï Chi, danse, Ci Cong, hypnose, méditation de pleine conscience, Programmation Neuro Linguistique, Communication non violente…

 

 

Durée

16 heures

 

Lieu

 Centre IFPCC

 

Dates

 Dates à définir

 

Nombre de participants

 12

 

Module 1

SANTE ET ENVIRONNEMENT

 

Vendredi 3 juin

14h-18h

ou

Vendredi 17 juin

14h-18h

 

Module 2

COMMUNICATION ASSERTIVE ET BIENVEILLANTE

 

Module 3

GESTION DU STRESS ET PREVENTION DES RPS

 

 

 

I.F.P.P.C.  Centre CAMKeys - 7 rue des Cordelières - 75013 PARIS

Contactez-nous au 09 53 81 84 40

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Les prises de rdv se font auprès du secrétariat,

du lundi au vendredi de 13h30 à 17h30.