Séances

Individuel : Nous contacter

En groupes : Mercredis

27/09/17

18/10/17

22/11/17

17/01/18

12H30 - 14H

PRATIQUES RESPIRATOIRES

Respiration ?

La respiration nous accompagne à tous les instants de notre vie. Pour autant, nous n’avons le plus souvent pas conscience de son existence et prêtons bien peu attention à notre manière de respirer.

Indications

Troubles somatiques & psychologiques, Troubles neurologiques, Troubles des apprentissages, Troubles de la concentration, Troubles du sommeil, Troubles sexuels, Dépression, Stress, Anxiété, Développement de la confiance en soi, Préparation aux examens, Préparation à la maternité, Douleurs chroniques.

L’objectif des séances

 

Ces séances permettent à chacun de prendre conscience de la façon dont il respire, de découvrir de nombreux exercices issus de multiples pratiques (yoga, relaxation, apnée, pratiques sportives, etc.) permettant d’améliorer ses capacités respiratoires.

La pratique s’accompagne d’explications permettant de mieux comprendre les mécanismes respiratoires et leurs effets sur l’organisme.

 

Outre les effets positifs sur le système respiratoire, ce travail régulier permet d’apprendre à utiliser la respiration dans les moments de stress, de gestion émotionnelle, de tension.

Déroulé type

 

Les séances peuvent être individuelles (45 minutes) ou en petits groupes (2 à 6 personnes, 1H30, dates : 27/09/17, 18/10/17, 22/11/17; 17/01/18, de 12H30 à 14H).

Elles sont assurées par une enseignante en pratiques psychocorporelles, titulaire d’un diplôme d'Etat d’infirmière.

 

Nos prochaines dates

J

Séance de prévue

J

Pas de séance de prévue

Indication : Survolez les jours de séance afin de découvrir les horaires

Tarifs

 

Cours collectifs :

La séance : 22 €

Les 3 séances 60 €

 

Cours individuels :

La séance : 70 €

Les intervenants

Pascale THIBAULT

 

Cadre supérieur de santé, responsable pédagogique de formation continue, co-auteur avec Isabelle CELESTIN-LHOPITEAU du Guide des Pratiques Psychocorporelles (Masson). A intégré dans sa pratique professionnelle le yoga, les massages, la relaxation, la musique et... La Respiration.

Mathilde DESCAMPS

 

Orthophoniste en cabinet libéral, Hypnopraticienne et formatrice à l'hypnose à l'IFPPC

I.F.P.P.C.  Centre CAMKeys - 7 rue des Cordelières - 75013 PARIS

Contactez-nous au 09 53 81 84 40

contact@ifppc.eu

Les prises de rdv se font auprès du secrétariat,

du lundi au vendredi de 13h30 à 17h30.