Prérequis : Aucun

Durée : 6 jours

Délai d’accès : Une semaine avant le début de la formation, dans la limite des places disponibles.

Limite : 12 personnes

Tarif : Voir le détail en page 2 de la brochure

Méthodes mobilisées : En présentiel ou en distanciel avec un support de cours. De très nombreux exercices pratiques & films documentaires .

Lieu :  Centre IFPPC Donnemain, Lieu dit: Bouton Bélier, Donnemain-Saint-Mamès, 28200

Accessibilité : Les locaux sont adaptés aux personnes en situation de handicap et portent une attention particulière aux normes sanitaires.

Modalités d’évaluation : Evaluation de préformation ; Supervision et questionnaire d’évaluation  en cours de formation à chaque session ; mémoire, soutenance et questionnaire post- formation à la fin du parcours.

Public :

Ouvert à tous.

Objectifs

• Intégrer les techniques méditatives dans son domaine de compétence.
  
• Développer la méditation dans la prise en charge de la douleur, de la gestion des émotions et de la thérapie.
  
• Découvrir une approche anthropologique de la présence à soi : être ou disparaître à soi
  
• Intégrer la méditation comme un art de vivre
  
• Développer une méditation à partir des techniques respiratoires
  
• Prévenir le Burnout par l’acquisition de techniques méditatives variées.
  

Contenu

Introduction au bouddhisme Vajrayana et aux techniques de méditation. Première méditation sur la concentration.

 Méditation du mantra sacré. Les mantras des dieux et déesses bouddhistes seront enseignés.

 Présentation PowerPoint de différents maîtres de méditation de l'Himalaya. Méditation enseignée par des moines tibétains réincarnés.

 Méditation sur la vacuité.

 Méditation et enseignement tibétain sur la vie et la mort.

 Présentation PowerPoint sur le voyage des voyageurs occidentaux au Sikkim et son incidence sur les expériences de méditation qui transforment la vie.

 Méditation finale et conversation sur la méditation de la mort.

Les Intervenants

Kalden Gyatso est né au Sikkim, un petit état Indien. Son père est Tibétain d’origine et sa mère vient d’une tribut indigène du Sikkim appelée Lepcha. Ces deux cultures lui ont permis de comprendre à sa manière le Bouddhisme et l’Animisme tout en étant inspiré par la majesté des hautes montagnes de l’Himalaya. Il est écrivain, activiste pour la protection des régions menacées de l’Himalaya, formateur de méditation Bouddhique Vajrayanadans dans la perspective intégrative RIME et guide touristique indépendant. Il a appris l’importance d’une méditation quotidienne avec les moines du monastère de Rumtek où il a également enseigné aux étudiants défavorisés, ainsi qu’au moines