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Les séniors : comment devenir autonome grâce à la Sophrologie ?
Prendre conscience de son corps et de la respiration
Retrouver un sommeil de qualité grâce à des techniques de Sophrologie
Reprendre contact avec ses sens
Apaiser le mental et réactiver le positif
Se concentrer pour mieux se recentrer
Se projeter positivement dans le futur
Comment activer son énergie, redevenir acteur de sa vie ?
Gestion de la douleur et du sommeil par l’Hypnose
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