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Séminaire Sophrologie & Poids ou Surcharge Pondérale (2 jours)
540,00€
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Le corps, la corporalité
Être à l’écoute de soi, de son corps et se redécouvrir grâce à la méthode de relaxation
Techniques de respiration accompagnées du mouvement et de visualisation positive
Se conditionner mentalement pour parvenir à la modification de ses comportements : la remise du corps en mouvement
Repérer et gérer ses émotions
Renouer avec la sensation de satiété et activation des sens
Hypnose (le microbiote intestinale : notre ventre, le second cerveau)
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Séminaire Sophrologie & Poids ou Surcharge Pondérale (2 jours)
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