Prérequis : Aucun

Durée : 2 heures

Délai d’accès : Deux jours avant le début de la formation, dans la limite des places disponibles.

Limite : 12 personnes

Tarif : Nous contacter

Méthodes mobilisées : En présentiel.

Lieu :  Centre IFPPC Paris, 96 bd de l'hôpital, 75013

Accessibilité : Les locaux sont adaptés aux personnes en situation de handicap et portent une attention particulière aux normes sanitaires.

Modalités d’évaluation : Supervision

Public :

Ouvert à tous.

Remarques : ouvert à tous les niveaux tenue confortable conseillée merci de nous tenir informés en cas de besoin d`une assistance personnelle

• Comment retrouver son équilibre mental et apprendre à le reconstruire dans son quotidien ?
  

Venez pratiquer la Méditation de Pleine Conscience avec nous !

A travers des activités guidées, nous vous invitons à créer votre espace personnel de bienêtre et de l`exploration de soi dans un cadre sécurisé et en petit groupe ; à profiter pleinement de ce moment privilégié qui vous permet d`identifier et d`accepter vos ressentis, vos émotions et vos cognitions.

Les Intervenants

Anna MATCHERET, psychothérapeute intégrative et hypnothérapeute.

Autre intervenante possible : Sophie LAVAULT, dr en neurosciences, psychologue, psychothérapeute et hypnothérapeute.