Healthcare Méditation

Méditation (Healthcare)

Méditations
Les Séances en groupe

Méditer...

Il existe différentes façons de méditer, c'est pourquoi dans notre centre nous proposons différents types de méditations (Pratiahara, Mindfull, Occidentale) afin que chaque participant choisisse la voie qui lui convient le mieux et intègre la méditation, au-delà des séances, dans son quotidien.

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Les indications

Troubles somatiques & psychologiques, Troubles neurologiques, Troubles alimentaires, Troubles des apprentissages, Troubles de la concentration, Troubles du sommeil, Dépression, Stress, Anxiété, Développement de la confiance en soi, Préparation aux examens, Troubles gastro-intestinaux, Préparation à la maternité, Douleurs chroniques.

Les objectifs des ateliers de méditation

Découvrir différentes formes de méditation.

Commencer à développer sa propre expérience et sa propre pratique de la méditation.

Intégrer la méditation comme un soin complémentaire (soulager les douleurs et traverser les émotions) ou comme un art de vivre

Ces ateliers accordent une part essentielle à la pratique tout en étant émaillé d’apports neuroscientifiques, médicaux et anthropologiques.

L'éclairage de deux grands méditants

« La méditation, cela n’a rien d’oriental, c’est transformer son esprit, c’est à-dire, la façon dont, du matin au soir, on fait l’expérience du monde. »

Mathieu Ricard

Mathieu Ricard
« Méditer, c’est développer un sens d’attention délibérée dans le moment présent tel qu’il est — attention qui inclut toutes nos perceptions sensorielles, c’est-à-dire l’entièreté de notre être. »

Fabrice Midal

FabuFit