ok Méditation Pratyahara

Les dates pour la Méditation Pratyahara

Sessions en 2023 :

A Venir . . .


Horaires : 18h - 19h

Prérequis : Aucun

Durée : 1 heures

Délai d’accès : Deux jours avant le début de la formation, dans la limite des places disponibles.

Limite : 12 personnes

Tarif : 15 euros

Méthodes mobilisées : En présentiel.

Lieu : Centre IFPPC Paris, 96 bd de l'hôpital, 75013

Accessibilité : Les locaux sont adaptés aux personnes en situation de handicap et portent une attention particulière aux normes sanitaires.

Modalités d’évaluation : Supervision

 

Public :

Ouvert à tous.


Remarques : ouvert à tous les niveaux tenue confortable conseillée merci de nous tenir informés en cas de besoin d`une assistance personnelle

Objectifs :

Découvrir différentes formes de méditation.

Commencer à développer sa propre expérience et sa propre pratique de la méditation.


Intégrer la méditation comme un soin complémentaire (soulager les douleurs et traverser les émotions) ou comme un art de vivre


Ces ateliers accordent une part essentielle à la pratique tout en étant émaillé d’apports neuroscientifiques, médicaux et anthropologiques.


Contenu :

« La méditation, cela n’a rien d’oriental, c’est transformer son esprit, c’est à-dire, la façon dont, du matin au soir, on fait l’expérience du monde. »


Mathieu Ricard


« Méditer, c’est développer un sens d’attention délibérée dans le moment présent tel qu’il est — attention qui inclut toutes nos perceptions sensorielles, c’est-à-dire l’entièreté de notre être. »


Fabrice Midal


Envie d'en apprendre davantage



Cliquez sur notre fichier d'éléments interactifs IFPPC CAMKeys afin de découvrir les étapes pour méditer afin d'approfondir vos connaissances.


La méditation repose sur un socle de cinq étapes :


Le temps -L'espace -La position - La respiration -L'attention

Les intervenants

Falguni VYAS, praticienne ayurvédique, spécialiste du yoga, de la méditation et la cuisine/diététique ayurvédique.

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